義大利｜羅馬的心臟 Trastevere 特拉斯提弗列夏日散步地圖

Trastevere 羅馬的心臟所在

位於台伯河以西、梵蒂岡以南的 Trastevere 特拉斯提弗列區，是羅馬的潮青區，相對於集中台伯河對岸的歷史遺跡們，這區的生活感比較重，又有不少的時髦小餐館、咖啡廳、精品店、手工藝品店、教堂，一些中世紀、文藝復興時期的建築，宛如迷宮般蜿蜒的大街小巷，隨處一個轉角都能發現精彩。

在羅馬的五個晚上顛沛流離的換了四個住所，最後一個房東就住這，第一個房東則是住在Pigneto區，住在Trastevere 的兩個朋友就帶點優越的語氣就跟我說：Pigneto 不是羅馬，是比較新興發展的區。

Pigneto有點像Kreuzberg、Neukolln的感覺，街頭藝術蓬勃、街景稍微凌亂，但它的夜生活非常豐富，通常遊客不太會來這。Pigneto住了許多藝術家、中產階級、移民、大學生們。我第一個房東就是個得過蠻多獎項的導演，超級酷！

對我來說Trastevere區就有點混合了柏林Prenzlauerberg、Friedrichhain的感覺，時髦而新潮，但散發出濃濃的歷史感。

看看那重返舊時光景的鵝卵石小巷、攀附牆面的綠色植被，趁著好天氣在外曬太陽用餐的路人，是 Trastevere 最可愛的日常風景。啊記得穿上好走的鞋，高跟鞋恩湯哦。

Tonnarello｜Trastevere區最好吃培根蛋麵

房東聽到我要吃 Carbonara 培根蛋麵，就力推我這一家Tonnarello，說是這區最最最最好吃的Carbonara 培根蛋麵！

老區有兩間Tonnarello，靠近特拉斯特維萊羅馬博物館的那一間不分白天黑夜、排隊都排到看不見盡頭，我去了在階梯聖母堂Chiesa di Santa Maria della Scala 前的另一家，中午去的時候不用排直接進場。兩家距離不遠，稍微走一下可以免去大太陽底下中暑的可能性，阿門。

點了在離開羅馬前讓我打定主意一定要吃到的 Carbonara 培根蛋麵，鹹香的培根、帕瑪森起司搭在一起，簡簡單單但真的豪～美味啊！份量其實挺大的，最後吃完我要散步好一陣才有力氣吃gelato～誠心推薦！

如果晚上來的話，排隊的人潮更洶湧，建議先訂位。

Tonnarello 相關資訊

菜單請點我

地址：Piazza della Scala, 19 / 21, 00153 Roma RM, 義大利

營業時間：

日～一｜ 11:30–23:00

羅馬行程推薦

Otaleg 全天然口味冰淇淋

身為 gelato 控的我，夏天能怎放棄手上的那一支冰淇淋？

強調選用純天然食材的gelato，也是Trastevere的人氣冰淇淋，點完後就可以散步邊走邊吃，這區房子都超可愛。

Otaleg 也有素食、無乳糖口味的選項，我點了莓果、另一個我忘了，莓果酸酸甜甜的很清爽，是店內的人氣口味，走過路過別忘了帶一支走。

越台伯河的聖母大殿｜Basilica di Santa Maria in Trastevere

建於四世紀，是羅馬最古老的教堂之一，外觀可看到超美的鐘塔。

第一次到的時候已經接近關門，隔天來的時候，我在裡面坐了好一陣，因為金光閃閃的天花板太精雕細琢了。

還有就是你知道夏天的羅馬，在戶外奔走有多煎熬～因為羅馬是個幾乎毫無遮蔽的城市，不騙你真的會曬到脫水黑兩階，不找個室內待一下不行。

貼心提醒：除了超市，教堂也可以是避暑勝地（希望教徒們不要生我氣）（雙手合十）

Porta Portese Flea Market 羅馬波特賽門市集 / 台伯河畔市集

Porta Portese Flea Market 羅馬波特賽門市集只在週日 07:00 – 15:00營業，剛好就在我家房東樓下，我在這挖到寶，就是平口比基尼啦，上下身加起來只要8歐～～買完回南義大利立刻衝海邊～

除了衣物、古董傢俱、家飾、有的沒有應有盡有，逛的累了還有食物攤販，衣服類都還蠻便宜的，人潮多的地方要小心扒手蛤。

還有一個台伯河畔市集在西斯托橋下（Ponte Sisto），這個市集我覺得蠻普通的，因此沒有入手任何東西，但可以沿著河邊慢慢散步，吹著夏夜晚風多麽輕鬆愜意～

Real Academia de España en Roma 羅馬西班牙皇家學院

這是房東給的隱藏景點！超漂亮，而且幾乎沒什麼遊客，Real Academia de Espana看出去的View超好！

👉🏻 義大利｜Spanish Royal Academy 羅馬西班牙皇家學院，日落的寶藏景點

吃飽喝足後一路散步上來有助消化，我後來傍晚時又來過一次，雖然Real Academia de Espana已經關門了，但從隔壁長長的階梯拾級而上，也可以望見天色的變化，豪美啊～

地址：Piazza di S. Pietro in Montorio, 3, 00153 Roma RM, 義大利

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